Clases de Yoga: 30

Torsiones con Hatha

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

30 min.

Intermedio

Estiramientos para pesas o post entrenos

30 min.

Multinivel

01 Estiramientos post entreno

30 min.

Multinivel

Secuencia de Yoga Post entreno

30 min.

Multinivel, Principiantes

Movimiento básico pre-natal

Yoga prenatal: Conecta con tu cuerpo y tu bebé en cada etapa – para principiantes

30 min.

Multinivel

Yoga Flow para ciclistas

30 min.

Multinivel

Flow de yoga para subir energía cuando estás de bajón

30 min.

Multinivel

Dias de Menstruación

Práctica cíclica femenina

30 min.

Multinivel

Caderitas suavecitas

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

30 min.

Principiantes