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Clases de Yoga: Core - Abdomen

Activando core y espalda
20 min.
Intermedio, Multinivel
Fuerza y flexibilidad para Splits
30 min.
Intermedio
Fuerza para Pincha
40 min.
Intermedio
Fuerza y control en piernas
30 min.
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Fortaleciendo el cuerpo
30 min.
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Fuerza para la postura de cuervo
30 min.
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Fortaleciendo la maya posterior del cuerpo
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Power core
20 min.
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Fuerza, fluidez y control 🔥
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Multinivel