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Clases de Yoga: Core - Abdomen

Flow pal cuerpo 🔥
40 min.
Intermedio
03 Estiramiento
30 min.
Multinivel
Inversiones y balance de brazos
50 min.
Avanzados
#24 Conexión plena
30 min.
Multinivel
#22 Core y movilidad avanzada
30 min.
Intermedio, Multinivel
Deslizando de plancha a pike pushup
05 min.
Avanzados
Planchas protracción y retracción escapular
05 min.
Intermedio
Subida en N
10 min.
Multinivel
Subida en L
05 min.
Multinivel