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Clases de Yoga: Balance de brazos

Fuerza para Pincha
40 min.
Intermedio
Fuerza para la postura de cuervo
30 min.
Intermedio
Flow pal cuerpo 🔥
40 min.
Intermedio
Handstand drills: hombro y espalda
05 min.
Multinivel, Principiantes
Psoas y flexor de cadera para handstand
10 min.
Multinivel
Inversiones y balance de brazos
50 min.
Avanzados
Deslizando de plancha a pike pushup
05 min.
Avanzados
Saltos de rana
10 min.
Avanzados
Planchas protracción y retracción escapular
05 min.
Intermedio