Clases de Yoga: Caderas

Yin yoga para soltar estrés profundo (nervio vago)

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

20 min.

Multinivel, Principiantes

Yoga con blocks

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

30 min.

Multinivel, Principiantes

Fuerza desde atrás: espalda y glúteos

30 min.

Multinivel

Cuerpo completo: fuerza en movimiento

40 min.

Multinivel

Piernas y glúteos en fuego consciente

30 min.

Multinivel

Pierna interna y cadera

30 min.

Intermedio

Fuerza y flexibilidad para Splits

30 min.

Intermedio

Base Fuerte: piernas y estabilidad

30 min.

Multinivel

Glúteos en acción

20 min.

Multinivel