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Clases de Yoga: Caderas

Estiramientos para pesas o post entrenos
30 min.
Multinivel
01 Estiramientos post entreno
30 min.
Multinivel
Secuencia de Yoga Post entreno
30 min.
Multinivel, Principiantes
Secuencia de Yoga Pre entreno
20 min.
Multinivel, Principiantes
Rápido y picoso en Vinyasa
40 min.
Avanzados, Intermedio
Vinyasa cortito para cuádriceps
40 min.
Multinivel
Calentamiento y preparación para ejercicios de intensidad
10 min.
Principiantes
Estiramientos de piernas para bajar energía
10 min.
Principiantes
Fluir como el agua
60 min.
Intermedio