Clases de Yoga: Espalda

Rápido y picoso en Vinyasa

Práctica cíclica femenina

40 min.

Avanzados, Intermedio

1. Mandala Tierra, intermedio

60 min.

Intermedio

Calentamiento y preparación para ejercicios de intensidad

10 min.

Principiantes

Terapéutico para espalda baja

40 min.

Multinivel

Fortaleciendo espalda

10 min.

Intermedio, Principiantes

Yin tierra para una relajación profunda

Práctica cíclica femenina

50 min.

Multinivel, Principiantes

4. Mandala Tierra, avanzado

50 min.

Avanzados

Yoga en silla para la oficina

Secuencias en silla corporativo

10 min.

Multinivel

6. Ashtanga, intermedio

50 min.

Intermedio