Clases de Yoga: Espalda

#2 Activación del núcleo

Evolución en movimiento

30 min.

Intermedio, Multinivel, Principiantes

Mi primera clase de yoga para principiantes

40 min.

Principiantes

Activa tus hombros, core y laterales para este flow lento 🔥 e intenso

40 min.

Intermedio

Series de Yin: oruga

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

15 min.

Multinivel, Principiantes

Activación y fortalecimiento del piso pélvico y core

Yoga para un piso pélvico saludable

20 min.

Multinivel

Prenatal – Posturas para avanzados (primer trimestre)

60 min.

Avanzados

03 Restaurativo

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

20 min.

Multinivel

Alineando posturas parte #3

30 min.

Principiantes

Alineando posturas parte #2

20 min.

Principiantes