Clases de Yoga: Estiramiento

Estiramiento en silla 3

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Multinivel

Estiramiento en silla 2

10 min.

Multinivel

Estiramiento en silla 1

10 min.

Multinivel

Estiramiento para tus hombros

10 min.

Multinivel

Yoga, primer dia de menstruación

20 min.

Multinivel

20 min.

Intermedio

Apertura de caderas para principiantes

Cómo empezar en yoga

40 min.

Principiantes

Estiramiento de hombros

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

10 min.

Intermedio, Principiantes

Estiramiento de piernas

20 min.

Intermedio, Principiantes