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Clases de Yoga: Estiramiento

01 Estiramientos post entreno
30 min.
Multinivel
Secuencia de Yoga Post entreno
30 min.
Multinivel, Principiantes
Secuencia de Yoga Pre entreno
20 min.
Multinivel, Principiantes
Calentamiento y preparación para ejercicios de intensidad
10 min.
Principiantes
Estiramiento de cuádriceps
15 min.
Multinivel, Principiantes
Estira y tonifica
20 min.
Intermedio
Estiramientos de piernas para bajar energía
10 min.
Principiantes
Yoga para corredores
10 min.
Multinivel
Estira las piernas
20 min.
Intermedio