Categoría: Fuerza

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Strong Vinyasa: Caderas (loto, ave del paraíso y splits)

Strong Vinyasa con Torsiones

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Fuego y consciencia

Volando a postura de cuervo

Muévete a traves de esta practica corta , que te preparara para la postura de cuervo . Fortaleciendo brazos y hombros.