Clases de Yoga: Hamstrings

Flexiones hacia enfrente

50 min.

Principiantes

#4 Flexibilidad consciente

EVOLUCIÓN EN MOVIMIENTO

40 min.

Intermedio, Multinivel, Principiantes

#1 Fuerza desde la raiz

EVOLUCIÓN EN MOVIMIENTO

40 min.

Intermedio, Multinivel, Principiantes

Caderas Fuertes, Cuerpo Libre

50 min.

Multinivel

Flow corto, intenso y rapidito

30 min.

Intermedio

Yin express para sentir y soltar

10 min.

Multinivel, Principiantes

Flow pa’ caderitas

40 min.

Intermedio, Multinivel

Yin para relajar el cuerpo

40 min.

Multinivel

Estiramientos de pierna express para liberar tensión

10 min.

Multinivel, Principiantes