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Clases de Yoga: Piernas

Secuencia de Yoga Post entreno
30 min.
Multinivel, Principiantes
Conecta con tus hombros
15 min.
Multinivel
Rápido y picoso en Vinyasa
40 min.
Avanzados, Intermedio
¿Quién dijo miedo? Vinyasa Flow
60 min.
Avanzados, Intermedio
Vinyasa cortito para cuádriceps
40 min.
Multinivel
1. Mandala Tierra, intermedio
60 min.
Intermedio
Calentamiento y preparación para ejercicios de intensidad
10 min.
Principiantes
Estiramiento de cuádriceps
15 min.
Multinivel, Principiantes
Estiramientos de piernas para bajar energía
10 min.
Principiantes