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Clases de Yoga: Piernas

Fuerza y flexibilidad para Splits
30 min.
Intermedio
Fuerza y control en piernas
30 min.
Intermedio
Base Fuerte: piernas y estabilidad
30 min.
Multinivel
Fortaleciendo el cuerpo
30 min.
Intermedio
Construyendo estabilidad desde las piernas
20 min.
Multinivel
Calentamiento y preparación para ejercicios de intensidad
10 min.
Multinivel
Fuerza, fluidez y control 🔥
40 min.
Multinivel
Conexión y movimiento
50 min.
Intermedio
03 Estiramiento
30 min.
Multinivel