Clases de Yoga: Piso pélvico

#21 Movimientos conscientes

EVOLUCIÓN EN MOVIMIENTO

50 min.

Intermedio, Multinivel

#19 Movimientos poderosos

EVOLUCIÓN EN MOVIMIENTO

60 min.

Intermedio, Multinivel

Piso pélvico, la base del core

Práctica cíclica femenina

15 min.

Multinivel

Yoga para piso pélvico

Yoga para un piso pélvico saludable

30 min.

Multinivel

Fuerza y estabilidad para el piso pélvico

Yoga para un piso pélvico saludable

20 min.

Multinivel

Ejercicios de relajación para el piso pélvico

Yoga para un piso pélvico saludable

10 min.

Multinivel

Tutorial: Hipopresivos

Yoga para un piso pélvico saludable

05 min.

Multinivel

Activación y fortalecimiento del piso pélvico y core

Yoga para un piso pélvico saludable

20 min.

Multinivel

Restaurativo para relajación pélvica

Práctica cíclica femenina

30 min.

Multinivel