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Clases de Yoga: Respiración

Aprende respiraciones con ula
Respiración abdominal
10 min.
Multinivel, Principiantes
Respiración alterna para todos
10 min.
Multinivel
Respiración para reducir estrés
20 min.
Multinivel
Aprende respiraciones con ula
Respiración abdominal
10 min.
Multinivel, Principiantes
Respiración de tres partes
15 min.
Multinivel
Respiración cuadrada
15 min.
Multinivel
Respiración para enfriar el cuerpo
05 min.
Multinivel
Pausa para respirar
30 min.
Intermedio
La respiración como herramienta de tu práctica
50 min.
Principiantes