Clases de Yoga: Respiración

Respiración básica

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

10 min.

Principiantes

Respiración consciente

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Intermedio

Medita y respira para un sueño reparador

Meditaciones y respiraciones corporativas

15 min.

Multinivel

Respiración para encontrar tu centro

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel

Respiración abdominal

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

10 min.

Multinivel, Principiantes

Respiración alterna para todos

10 min.

Multinivel

Respiración para reducir estrés

Estrés y ansiedad corporativo

20 min.

Multinivel

Respiración abdominal

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel, Principiantes

Respiración de tres partes

Meditaciones y respiraciones corporativas

15 min.

Multinivel