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Clases de Yoga: Sistema respiratorio y nervioso

Aprende respiraciones con ula
Respiración abdominal
10 min.
Multinivel, Principiantes
Meditación usando la respiración como base
10 min.
Multinivel, Principiantes
Respiración de tres partes
15 min.
Multinivel
Respiración cuadrada
15 min.
Multinivel
Una deliciosa pausa consciente
10 min.
Multinivel
Conectando con la percepción femenina
20 min.
Multinivel
Respiración para enfriar el cuerpo
05 min.
Multinivel
Yin mandala de pierna
40 min.
Multinivel, Principiantes
Pausa para respirar
30 min.
Intermedio