Clases de Yoga: Torso

Estirando en la oficina

10 min.

Multinivel

Activa tus hombros, core y laterales para este flow lento 🔥 e intenso

40 min.

Intermedio

03 Restaurativo

20 min.

Multinivel

Alineando posturas parte #3

30 min.

Principiantes

Alineando posturas parte #2

20 min.

Principiantes

Activando laterales y empezando la preparación para el press

40 min.

Avanzados, Intermedio

Postnatal: #4 Poder desde el centro

Renacer en movimiento: un programa de yoga postnatal

20 min.

Multinivel

Giro Vital: #4 Fuerza Central

Giro vital: Yoga + Barre

40 min.

Intermedio

Hatha inspirado Dao de Yoga #9 Enfoque Torso

40 min.

Avanzados, Intermedio