Clases de Yoga: Pranayama

Respiración básica

Programa para principiantes

10 min.

Principiantes

Respiración consciente

10 min.

Intermedio

Medita y respira para un sueño reparador

15 min.

Multinivel

Respiración para encontrar tu centro

10 min.

Multinivel

Respiración abdominal

Yoga para un piso pélvico saludable

10 min.

Multinivel, Principiantes

Respiración alterna para todos

10 min.

Multinivel

Respiración para reducir estrés

20 min.

Multinivel

Respiración abdominal

10 min.

Multinivel, Principiantes

Respiración de tres partes

15 min.

Multinivel