Clases de Yoga: Pranayama

Respiración alterna para todos

10 min.

Multinivel

Respiración para reducir estrés

Estrés y ansiedad corporativo

20 min.

Multinivel

Respiración abdominal

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel, Principiantes

Respiración de tres partes

Meditaciones y respiraciones corporativas

15 min.

Multinivel

Respiración para enfriar el cuerpo

05 min.

Multinivel

Pausa para respirar

30 min.

Intermedio

Respiracion básica

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Principiantes

Respiración diafragmática

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel

Respiración para despejar la mente

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel