Clases de Yoga: Pranayama

Respiración abdominal

10 min.

Multinivel, Principiantes

Respiración de tres partes

15 min.

Multinivel

Respiración para enfriar el cuerpo

05 min.

Multinivel

Pausa para respirar

30 min.

Intermedio

Respiracion básica

10 min.

Principiantes

Respiración diafragmática

Yoga para un piso pélvico saludable

10 min.

Multinivel

Respiración para despejar la mente

10 min.

Multinivel

Empieza a respirar de manera consciente

20 min.

Principiantes

20 min.

Multinivel