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Clases de Yoga: Pranayama

Respiración de tres partes
15 min.
Multinivel
Respiración para enfriar el cuerpo
05 min.
Multinivel
Pausa para respirar
30 min.
Intermedio
Respiracion básica
10 min.
Principiantes
Aprende respiraciones con ula
Respiración diafragmática
10 min.
Multinivel
Respiración para despejar la mente
10 min.
Multinivel
Empieza a respirar de manera consciente
20 min.
Principiantes
Aprende respiraciones con ula
Pranayama
20 min.
Multinivel
Aprende respiraciones con ula
Pranayama
50 min.
Intermedio