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Clases de Yoga: Vinyasa

Secuencia de Yoga Pre entreno
20 min.
Multinivel, Principiantes
Conecta con tus hombros
15 min.
Multinivel
Rápido y picoso en Vinyasa
40 min.
Avanzados, Intermedio
¿Quién dijo miedo? Vinyasa Flow
60 min.
Avanzados, Intermedio
Vinyasa cortito para cuádriceps
40 min.
Multinivel
Calentamiento y preparación para ejercicios de intensidad
10 min.
Principiantes
Estiramiento de cuádriceps
15 min.
Multinivel, Principiantes
Vinyasa fuego
40 min.
Avanzados
Estira y tonifica
20 min.
Intermedio