Clases de Yoga: Vinyasa

#1 Fuerza desde la raiz

EVOLUCIÓN EN MOVIMIENTO

40 min.

Intermedio, Multinivel, Principiantes

#2 Activación del núcleo

EVOLUCIÓN EN MOVIMIENTO

30 min.

Intermedio, Multinivel, Principiantes

Mi primera clase de yoga

Programa para principiantes

40 min.

Principiantes

Activa tus hombros, core y laterales para este flow lento 🔥 e intenso

40 min.

Intermedio

Activación consciente de caderas

60 min.

Multinivel

Piso pélvico, la base del core

Yoga para un piso pélvico saludable

15 min.

Multinivel

Yoga para piso pélvico

Yoga para un piso pélvico saludable

30 min.

Multinivel

Fuerza y estabilidad para el piso pélvico

Yoga para un piso pélvico saludable

20 min.

Multinivel

Flow para la gratitud

30 min.

Multinivel