Categoría: Yin

Yin express para sentir y soltar

Yin para relajar el cuerpo

Yin mandala de pierna

Yin: cadera interna y espalda baja

Yin Yang: flexores de cadera

02 Restaurativo

07. Yin y meditación

Una práctica meditativa, que utiliza mucho el soltar, dejar ir y relajar el cuerpo para alcanzar el tejido profundo, articulaciones, fascia, huesos y órganos. Es una práctica que trabaja respiración, meditación y estiramiento.

01 Restaurativo

Yin: espalda

Clase de Yin yoga de 60 minutos con enfoque en flexores de cadera y espalda baja.