Yin express para sentir y soltar
Yin para relajar el cuerpo
Yin mandala de pierna
Yin: cadera interna y espalda baja
Yin Yang: flexores de cadera
02 Restaurativo
07. Yin y meditación
Una práctica meditativa, que utiliza mucho el soltar, dejar ir y relajar el cuerpo para alcanzar el tejido profundo, articulaciones, fascia, huesos y órganos. Es una práctica que trabaja respiración, meditación y estiramiento.
01 Restaurativo
Yin: espalda
Clase de Yin yoga de 60 minutos con enfoque en flexores de cadera y espalda baja.
Yin: After Office
De la oficina al Mat. Clase de Yin yoga de 60 minutos para soltar el cuerpo luego de haber pasado mucho tiempo sentado frente a una computadora
Yin yoga
Clase sutil y pasiva de 60 minutos trabajando cuerpo completo en una práctica donde se trabajan los tejidos internos del cuerpo manteniendo las posturas por un tiempo prolongado.
Yin yoga: Alargando el cuerpo
Clase sutil y pasiva de 60 minutos con enfoque a estiramientos laterales. Busca tus bloques y colcha para la clase. Multinivel. Grabación en zoom
