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Clases de Yoga: Alani

Vinyasa para abrir el corazón
20 min.
Intermedio
1. Saludos al sol Mandala Tierra, intermedio
20 min.
Intermedio
Vinyasa
50 min.
Principiantes
Yin
50 min.
Multinivel, Principiantes
1. Saludos al Sol Mandala Fuego, intermedio
20 min.
Intermedio
Vinyasa para fuerza en abdomen
20 min.
Principiantes
Aprende respiraciones con ula
Pranayama
20 min.
Multinivel
2. Mandala Agua, intermedio
60 min.
Intermedio
Pranayama y Yoga: práctica guiada de Respiración, elongación y equilibrio
60 min.
Avanzados, Multinivel