Clases de Yoga: Alani

Estiramientos de espalda

10 min.

Multinivel, Principiantes

Activa el fuego interno

10 min.

Intermedio, Multinivel

Yin express para sentir y soltar

10 min.

Multinivel, Principiantes

Respiración abdominal

Yoga para un piso pélvico saludable

10 min.

Multinivel, Principiantes

Flow para mover la energía

10 min.

Intermedio, Multinivel

Postnatal: #10 Energía Vital

Renacer en movimiento: un programa de yoga postnatal

20 min.

Multinivel

Postnatal: #9 Fluyendo en conexión

Renacer en movimiento: un programa de yoga postnatal

15 min.

Multinivel

Postnatal: #8 Conexión profunda, recupera tu piso pélvico

Yoga para un piso pélvico saludable

30 min.

Multinivel

Postnatal: #7 Respiración en ritmo

Renacer en movimiento: un programa de yoga postnatal

20 min.

Multinivel