Clases de Yoga: Sofía

#4 Flexibilidad consciente

Evolución en movimiento

40 min.

Intermedio, Multinivel, Principiantes

#2 Activación del núcleo

Evolución en movimiento

30 min.

Intermedio, Multinivel, Principiantes

Prenatal – Posturas para avanzados (primer trimestre)

60 min.

Avanzados

03 Restaurativo

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

20 min.

Multinivel

Alineando posturas parte #3

30 min.

Principiantes

Alineando posturas parte #2

20 min.

Principiantes

Respiración básica

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

10 min.

Principiantes

Alineando posturas parte #1

15 min.

Principiantes

Terapéutico para la ciática

20 min.

Multinivel