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Clases de Yoga: Trini

Secuencia corta para fortalecer espalda
10 min.
Multinivel
Suelta el dolor en espalda baja
30 min.
Multinivel, Principiantes
Sacadita de jugo
50 min.
Avanzados, Intermedio
Flexiones hacia atrás
30 min.
Principiantes
Torsiones
40 min.
Principiantes
Yoga cortito para cuerpo completo
30 min.
Avanzados
Preparando el cuerpo para balance de brazos: Tijeras
50 min.
Intermedio
Activación consciente de caderas
60 min.
Multinivel
Piso pélvico, la base del core
15 min.
Multinivel