Clases de Yoga: Trini

Activación consciente de caderas

60 min.

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Piso pélvico, la base del core

Práctica cíclica femenina

15 min.

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Yoga para piso pélvico

Yoga para un piso pélvico saludable

30 min.

Multinivel

Fuerza y estabilidad para el piso pélvico

Yoga para un piso pélvico saludable

20 min.

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Flow para la gratitud

30 min.

Multinivel

Ejercicios de relajación para el piso pélvico

Yoga para un piso pélvico saludable

10 min.

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Meditación express: volver al presente

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

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Yoga avanzado: Fuerza, equilibrio y estabilidad

60 min.

Avanzados

Caderas Fuertes, Cuerpo Libre

Estrés y ansiedad corporativo

50 min.

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