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Clases de Yoga: Intermedio

Yoga, fuerza en core
20 min.
Intermedio
Flow matutino
20 min.
Intermedio
Estiramiento de hombros
10 min.
Intermedio, Principiantes
Estiramiento de piernas
20 min.
Intermedio, Principiantes
Respiración consciente para reducir estrés y ansiedad
10 min.
Intermedio
Respiración: expande tu respiración
20 min.
Intermedio
Ashtanga para días sin tiempo
30 min.
Intermedio
Vinyasa yoga para ansiedad (regular sistema nervioso)
30 min.
Intermedio, Multinivel
Yoga completo para días sin tiempo
30 min.
Intermedio