Hatha con torsiones inspirado en Dao de Yoga #6

Hacia enfrente y hacia atrás

Vinyasa: Flexibilidad y fuerza

Pausa para respirar

Hatha inspirado en Dao de yoga #5

Vinyasa Progresivo: Glúteo y cadera externa

Hatha inspirado en Dao #2

10. Rocket 1 express, intermedio

Fluyendo con lo que venga
