Clases de Yoga: Multinivel

Respiración: Nadi Shodana

15 min.

Multinivel

Corta e intensa

10 min.

Multinivel

Yoga para después de entreno: Estiramientos conscientes

15 min.

Multinivel

Fuerza, fluidez y control 🔥

40 min.

Multinivel

Calentamiento dedos, muñecas y hombro para handstand

05 min.

Multinivel, Principiantes

Meditación ábrete corazón

10 min.

Multinivel

Meditación inspirada en Dao de yoga

20 min.

Multinivel

03 Estiramiento

30 min.

Multinivel

Handstand drills: hombro y espalda

05 min.

Multinivel, Principiantes