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Clases de Yoga: Multinivel

Activación y fortalecimiento del piso pélvico y core
20 min.
Multinivel
Restaurativo para relajación pélvica
30 min.
Multinivel
Kegel y Bandhas
15 min.
Multinivel
Centro elevado
30 min.
Intermedio, Multinivel
Desde la base
40 min.
Intermedio, Multinivel
Meditación express: volver al presente
10 min.
Multinivel
03 Restaurativo
20 min.
Multinivel
Caderas Fuertes, Cuerpo Libre
50 min.
Multinivel
Apertura y Estabilidad en Backbends
40 min.
Multinivel, Principiantes