Suscríbete

Clases de Yoga: Principiantes

Respiración cortita para regresar a ti
10 min.
Principiantes
Flexiones hacia enfrente
50 min.
Principiantes
Empezando a meditar
15 min.
Principiantes
Series de yin: mariposa
10 min.
Multinivel, Principiantes
Secuencia básica si estás comenzando en yoga
40 min.
Principiantes
Suelta el dolor en espalda baja
30 min.
Multinivel, Principiantes
Yoga nidra – sesión 1
30 min.
Multinivel, Principiantes
Meditación
10 min.
Principiantes
Flexiones hacia atrás
30 min.
Principiantes