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Clases de Yoga: Onboarding Alineación

Estiramiento en silla 3
10 min.
Multinivel
Estiramiento en silla 2
10 min.
Multinivel
Estiramiento en silla 1
10 min.
Multinivel
Yin para espalda y caderas
30 min.
Multinivel
Estiramiento para tus hombros
10 min.
Multinivel
Apertura de caderas para principiantes
40 min.
Principiantes
Estiramiento de piernas
20 min.
Intermedio, Principiantes
Vinyasa yoga para ansiedad (regular sistema nervioso)
30 min.
Intermedio, Multinivel
Yoga en silla
15 min.
Multinivel, Principiantes