Clases de Yoga: Onboarding Alineación

Activa tus hombros, core y laterales para este flow lento 🔥 e intenso

40 min.

Intermedio

Flow para la gratitud

30 min.

Multinivel

Tutorial: Hipopresivos

Yoga para un piso pélvico saludable

05 min.

Multinivel

Alineando posturas parte #3

30 min.

Principiantes

Alineando posturas parte #2

20 min.

Principiantes

Secuencia suave y corta

20 min.

Multinivel, Principiantes

MDR Práctica diaria mínima

20 min.

Intermedio, Multinivel

Alineando posturas parte #1

15 min.

Principiantes

Estiramientos de espalda

10 min.

Multinivel, Principiantes