Clases de Yoga: Onboarding Alineación

Secuencia suave y corta

20 min.

Multinivel, Principiantes

MDR Práctica diaria mínima

20 min.

Intermedio, Multinivel

Alineando posturas parte #1

15 min.

Principiantes

Estiramientos de espalda

10 min.

Multinivel, Principiantes

Saludos al sol con variación

10 min.

Multinivel

Yin para relajar el cuerpo

40 min.

Multinivel

Estiramiento de espalda para soltar estrés y renovar tu postura

30 min.

Multinivel, Principiantes

Yoga en silla para todo momento

30 min.

Multinivel, Principiantes

Estiramientos de pierna express para liberar tensión

10 min.

Multinivel, Principiantes