Así empezó mi camino de yoga – La verdad de una maestra
Por: Alani Asturias Así empezó mi camino de yoga, tal vez esta no es la historia típica de una maestras, pero es la mía. Desde pequeña he tenido una inclinación por la apariencia de mi cuerpo físico. En mi familia, pero por experiencia puedo decir que en (casi) todas, el peso siempre tiene mucho peso. […]
De una relación tóxica a la libertad de elegir
Por: Alani Asturias Tuve un novio tóxico, el “bad boy”, a ese que estaba segura que yo podía salvar. Pasó por mi vida varias veces, aunque con diferentes nombres. Acepté cosas que son inaceptables y definitivamente hice cosas de las que no estoy orgullosa. No digo que él sea una mala persona, así como yo […]
¿Cómo empezar tu práctica de Yoga?
Por: Alani Asturias ¿Cómo empezar tu práctica de Yoga? Todo aquello que no conocemos puede resultar amenazador; y el yoga no es la excepción. Animarte a tomar la primera clase, es salir completamente de tu zona de confort. Las clases de yoga suelen tener palabras en otro idioma, usar nombres que no entendemos. Existen infinitos […]
