
Tu práctica de yoga fuera del mat.
Por Trini Castellanos En ULA lo repetimos mucho: tu práctica de yoga también vive fuera del mat. Y no lo decimos por decir. Lo decimos
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Por Trini Si hay algo de lo que no hablamos lo suficiente, es del piso pélvico. Esa red de músculos que sostiene nuestros órganos internos
Por: Alani Asturias Lo masculino tiene que ver con la energía que requerimos para hacer, crear, transformar. Más
Por: Alani Asturias Descubre qué es lo femenino y cómo trabajarlo para balancear tu energía. En la cultura
Cuando me dijeron: “Cuando seas madre, lo entenderás”, nunca imaginé lo acertadas que serían esas palabras hasta que
Por: Alani Asturias Cuando era pequeña el Yoga no era trending, no había redes sociales como hay ahora.
¿Y si comenzamos observando que cosas nos da la muerte, en vez de lo que nos quita? Es
Cada vez que me subo al mat hay una exploración distinta de sensaciones. Noto y percibo humildemente como