Clase de estiramientos para corredores y ciclistas de 25 minutos, en la que trabajarás pierna y torso bajo la guía de Alani
Rutina de estiramientos que te ayudarán a flexibilizar los músculos de tus piernas y suavizar el impacto de tu entreno en tu espalda y rodillas, así como a generar una mayor fluidez entre tu movimiento y tu respiración
