Giro Vital: #1 Vitalidad en Movimiento

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Maestra: Luna
#1 Vitalidad en Movimiento

52 minutos

Target: Lower BodyProps: Blocks y BandaDescripción: En esta primera clase, nos enfocamos en la vitalidad y fuerza de las piernas y glúteos. Utilizando bloques y banda, combinamos movimientos de yoga y barre para activar y fortalecer el tren inferior.

 

Clase #1 del programa Giro Vital. Ver programa completo