¡Suscríbete para ver este video!

Practica de forma ilimitada con tu suscripción automática en el espacio que más se adapte a tus necesidades ,para experimentar los verdaderos beneficios de Yoga.

MENSUAL

$ 5
  • 14 días de prueba gratis

ANUAL

$ 50 ¡2 meses gratis!
  • 14 días de prueba gratis
MEJOR PRECIO
Si ya estás suscrito, Inicia Sesión

Nadi Shodhana Pranayama

Respiración, Sistema respiratorio y nervioso
Pranayama
10 minutos
Multinivel
Lucia
Instructora

Limpia y reabastece los canales de energía que sostienen tu cuerpo y mente a través de la práctica de respiración alternada por las fosas nasales.

Esta Clase es parte de

Practica también

Secuencia suave y corta

20minutos
Multinivel, Principiantes

Tutorial de posturas de pie con cadera abierta

05minutos
Principiantes