Sirsasana o parada de cabeza es una postura que harás en la mayoría de tus clases, promueve que tu sistema nervioso se calme, que veas las cosas desde otro punto de vista y mejora tu circulación.
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Sirsasana o parada de cabeza es una postura que harás en la mayoría de tus clases, promueve que tu sistema nervioso se calme, que veas las cosas desde otro punto de vista y mejora tu circulación.