Clase de Vinyasa para principiantes de 20 minutos, en la que trabajarás apertura de isquiotibiales bajo la guía de Alani
Flexiones hacia el frente para calmar el sistema nervioso y conectar con el momento presente.
*Nota: esta no es una clase prenatal, ni para embarazadas (a menos que tengas una práctica constante de más de 8 años)