Yin para relajar el cuerpo

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Clase en estilo Yin, donde nos movemos sobre el mat de forma pasiva pero profunda, adentrándonos a los tejidos más internos del cuerpo a través de la permanencia en cada postura, sosteniendo por un tiempo más largo que una clase dinámica. Esta clase es especial para trabajar en flexibilidad, la mente y en lugares que regularmente no alcanzamos en otras clases.

Props: Blocks, bolster o almohada y colcha.