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Clases de Yoga: Espalda

3. Mandala Tierra, intermedio
50 min.
Intermedio
Vinyasa uno a uno
40 min.
Principiantes
Estiramientos para pesas o post entrenos
30 min.
Multinivel
Rápido y picoso en Vinyasa
40 min.
Avanzados, Intermedio
1. Mandala Tierra, intermedio
60 min.
Intermedio
Calentamiento y preparación para ejercicios de intensidad
10 min.
Principiantes
Terapéutico para espalda baja
40 min.
Multinivel
Fortaleciendo espalda
10 min.
Intermedio, Principiantes
Yin tierra para una relajación profunda
50 min.
Multinivel, Principiantes