Clases de Yoga: Estiramiento

03 Estiramiento

30 min.

Multinivel

Series de yin: mariposa

10 min.

Multinivel, Principiantes

Suelta el dolor en espalda baja

30 min.

Multinivel, Principiantes

#14 Espalda y núcleo en armonía

EVOLUCIÓN EN MOVIMIENTO

20 min.

Intermedio, Multinivel

#12 Conexión total

EVOLUCIÓN EN MOVIMIENTO

40 min.

Intermedio, Multinivel

#8 Alivio y fuerza espinal

EVOLUCIÓN EN MOVIMIENTO

40 min.

Intermedio, Multinivel

#4 Flexibilidad consciente

EVOLUCIÓN EN MOVIMIENTO

40 min.

Intermedio, Multinivel, Principiantes

Series de Yin: oruga

15 min.

Multinivel, Principiantes

Prenatal – Posturas para avanzados (primer trimestre)

60 min.

Avanzados