Clases de Yoga: Estiramiento

Corta e intensa

10 min.

Multinivel

Yoga para después de entreno: Estiramientos conscientes

15 min.

Multinivel

Calentamiento dedos, muñecas y hombro para handstand

05 min.

Multinivel, Principiantes

03 Estiramiento

30 min.

Multinivel

Series de yin: mariposa

10 min.

Multinivel, Principiantes

Suelta el dolor en espalda baja

30 min.

Multinivel, Principiantes

#14 Espalda y núcleo en armonía

EVOLUCIÓN EN MOVIMIENTO

20 min.

Intermedio, Multinivel

#12 Conexión total

EVOLUCIÓN EN MOVIMIENTO

40 min.

Intermedio, Multinivel

#8 Alivio y fuerza espinal

EVOLUCIÓN EN MOVIMIENTO

40 min.

Intermedio, Multinivel