Clases de Yoga: Sistema respiratorio y nervioso

Medita y respira para un sueño reparador

Meditaciones y respiraciones corporativas

15 min.

Multinivel

Meditando y suavizando

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel

Respiración para encontrar tu centro

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel

Yin express para sentir y soltar

Estrés y ansiedad corporativo

10 min.

Multinivel, Principiantes

Respiración abdominal

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel, Principiantes

Flow para mover la energía

Estrés y ansiedad corporativo

10 min.

Intermedio, Multinivel

Postnatal: #9 Fluyendo en conexión

Renacer en movimiento: yoga postnatal

15 min.

Multinivel

Postnatal: #7 Respiración en ritmo

Renacer en movimiento: yoga postnatal

20 min.

Multinivel

Postnatal: #2 Recuperando el movimiento

Renacer en movimiento: yoga postnatal

20 min.

Multinivel