Clases de Yoga: Sistema respiratorio y nervioso

Meditando y suavizando

10 min.

Multinivel

Respiración para encontrar tu centro

10 min.

Multinivel

Yin express para sentir y soltar

10 min.

Multinivel, Principiantes

Respiración abdominal

Yoga para un piso pélvico saludable

10 min.

Multinivel, Principiantes

Flow para mover la energía

10 min.

Intermedio, Multinivel

Postnatal: #9 Fluyendo en conexión

Renacer en movimiento: yoga postnatal

15 min.

Multinivel

Postnatal: #7 Respiración en ritmo

Renacer en movimiento: yoga postnatal

20 min.

Multinivel

Postnatal: #2 Recuperando el movimiento

Renacer en movimiento: yoga postnatal

20 min.

Multinivel

Respiración para reducir estrés

20 min.

Multinivel