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Clases de Yoga: Alani

Estiramientos de pierna
20 min.
Intermedio, Multinivel
Meditación para encontrar la calma en medio del caos
15 min.
Multinivel, Principiantes
Vinyasa activo
40 min.
Intermedio, Multinivel
10. Rocket 1 express, intermedio
30 min.
Intermedio
La respiración como herramienta de tu práctica
50 min.
Principiantes
Introducción a saludos al sol y posturas básicas – Programa Principiantes clase Alani
20 min.
Principiantes
Vinyasa para fuerza y core
40 min.
Intermedio
Estiramientos de piernas y espalda
15 min.
Principiantes
Aprende respiraciones con ula
Respiración diafragmática
10 min.
Multinivel